卡內基 03

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哇~~
才缺一堂課，後面補課就好辛苦喔~~
三天前才補完第二堂課 今天就要上第三堂了~~
由於每次上課都要上台報告 所以要準備一下本周的課題阿~~
本周的課題是分享一件"成就"的事情~~

 99.07.03

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第三講上半堂  訂立熱忱的承諾

• 我們為了要在結業前達成我們的結業願景，我們要在生活及工作中訂立每天實行好習慣、好
  態度的熱忱承諾行動目標。
• 發現當我們經常設定對自己有意義的生活目標，並努力克服萬難去實現，這樣我們的生活及
  工作才能夠更有衝勁、更有績效！
• 我們要從工作與生活中找出有價值、與成功五大動力：自信、人際關係、溝通、領導力及處
  理壓力正向積極有關的好行為或好態度，向全班做承諾。發揮十倍熱忱，每天刻意練習將它
  變成新習慣，並於第8講上半講回來報告其中一次執行經過。
• 我們用演出的方式來呈現我們的熱忱承諾，及增加十倍熱忱後的狀況。可以增加完成的決心
  與動力。

心得：

卡內基的課程，讓我們背了10條的熱情法則

讓我們能夠從生活中開始改變，運用卡內基原則來發揮自己的熱忱~~

主要就是要提醒我們要用真誠來對待他人，不責備、不抱怨

並且能夠轉向正面思考的角度，來處理看待每件事情

我覺得要真正的做到真的不容易，

當你碰到一件不愉快的事情，第一個反應，

應該都是先抱怨再說啦~~

雖然說，我本來就不太會直接把抱怨(或不滿)表現出來，

不過私底下(或心理)，可是在OOXX阿~~>"<

現在連私底下抱怨也不行啦~~

另外以我來說對待同事、朋友、同學等，表現出熱忱的態度感覺比較簡單

但對於家人，可能因為每天都生活在一起

感覺要表現熱忱好像很難，恩~~

所以我訂一個目標

每次吃早餐(或晚餐)時，因為都會配電視，

所以強迫自己，依電視主題的新聞，挑一則有趣的和家人聊聊~~ ^^

PS：要熱忱待人啦

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第三講下半堂  認清自己的成就

• 我們每人都回顧過去成就並與同學溝通，打從心裡肯定自己，強化信心，讓自己成為更有自
  信的人。
• 並練習用正面的態度來看待自己，進而以正面態度來對待別人，可以增進人際關係。
• 並學習欣賞別人的成就，讓自己有更開闊的胸襟，學習他人的優點，讓自己成為更有價值的
  人。
• 並瞭解成就是來自於付出與努力而得到的成果，是出自選擇而非運氣。

心得：
本周要上台分享自己感到成就的一件事情
想了半天，原本要分享工作上兩年前幫胡連開發模具系統的事情
不過想想還是算了，因為覺得系統還是不太成熟
若跟外面業界的軟體廠商比起來，根本就是小學生的程度
後來想到，去年11月左右，在FB上遇到國中同學
他邀我參加他們的車隊，然後一同上中社路
我第一次跟團，騎著小折，一口氣爬上去，真是不簡單，
所以可以當作是一件成就來分享
PS：我覺得這次成就的分享，是為了要讓我們提高自己的信心

卡內基 02

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原本第二次上課的時間，由於被公司派去參加ECFA造勢活動，
所以跑去別的班級來補課，發現到別的班級人數比較少，
好像感情也比較好耶~~
不過這次的上課要上台報告(人生中的關鍵時刻)，
還真不知道有什麼內容可以來報告...>"<

99.06.30

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第二講上半堂  訂立改進人際關係的承諾

• 恭喜你在沒有紙筆的方式下，透過栓連記憶法可以記憶21樣東西，且次序不會弄亂。
• 也運用了栓連法記住卡內基九條人際關係原則。
• 並討論面對親近的人及難相處的人，我們需要強化運用的原則是那些。
• 請在本週內完成人際關係計劃表。分析與達成與自己願景有關的人際關係，並設立改善及建
  立信賴關係的突破性計劃，內容包含：對像、預期突破的狀況、要運用的原則，及要在何時、
  何地及如何應用原則。這是完成結業願景很重要的人際關係行動目標。

心得：

    上次課程後，有交代回家功課之一，就是要背熟1~21的數字，

    每個數字都有栓連一樣東西，如1(依)、2(耳)、3(山)...等，

    這個方法，以前就已經有一位朋友教過我了，不過栓連的東西不同，

    若將數字栓連背熟，之後就可以運用這個方法來記相關重要的事務，

    可以好好的運用在工作或生活上，但是要運用到哪裡呢？

    這就需要好好的來想想了。

    記好數字栓連後，

    教練馬上就要我們運用這個方法來記卡內基九條人際關係的原則，

    好難喔>"<。

    

    

第二講下半堂  增強自信

• 我們學習用『事件』的方式表達，讓上檯面對聽眾表達可以更輕鬆自在。
• 我們也瞭解要讓自己的表達更風趣、更有成效，就是講述自己的一個親身經歷的事件。所謂
  的事件需符合「掙得資格、印象深刻、願意分享」的原則，並把時間、地點、經過描述得非
  常清楚，像看一小段電影一樣，才能提昇別人想聽我們說話的效果。
• 並利用90秒或 2分鐘的時間練習，如何在有效的時間內，一次溝通一件事、一個訊息，可
  更清楚將自己的想法傳遞出去。
• 我們透過用心聆聽，把每個人當成獨立個體看待，更能尊重別人。
• 我們發覺過去的經驗，如何影響自己現在的行為。瞭解及修訂自己的待人處事風格。
• 並瞭解自信是來自瞭解自己、接受自己及喜歡自己。能好好與自己相處的人才會與他人好好相
  處。
• 我們也學習如何正確接受獎項及致謝詞，以後在得獎的工作場合可以表現得體。

心得：

    接下來就是緊張的時刻來了，每位學員要上台分享自己人生中的關鍵時刻，

    很幸運的呢，被分到第一組上台分享，不過這樣其實還不錯啦，

    早點分享完，整個人也就放輕鬆了，壓力也不會一直掛在哪裡，

    剛上台時，由於我是補課學生，所以就先運用上次上課教的自我介紹，

    哇！介紹完還效果不錯耶！^^a

    不過接下來才是主題，我就報告的零零落落，好爛喔！

    之後的每次上課，好像都要上台報告，所以下次上台分享的內容，

    我要好好的準備才行！